Introduzione
Sempre più persone oggi sentono il bisogno di dedicarsi uno spazio di benessere, rilassamento e ascolto di sé.
I ritmi della vita quotidiana, gli impegni, le responsabilità e le numerose informazioni che riceviamo ogni giorno possono portare molte persone a cercare momenti in cui rallentare e ritrovare maggiore equilibrio.
Tra i percorsi olistici che stanno suscitando interesse troviamo Access Bars®, un metodo che viene scelto da molte persone come esperienza di rilassamento profondo e consapevolezza.
Ma che cos’è realmente Access Bars®? Come si svolge una sessione? Quali sono le sensazioni che molte persone raccontano dopo averlo sperimentato? E come è possibile imparare questa tecnica attraverso un corso?
In questa guida completa dedicata ad Access Bars® a Vimercate troverai tutte le informazioni principali per conoscere meglio questo metodo: dalle sue origini, al funzionamento di una sessione individuale, fino alla possibilità di partecipare a un corso Access Bars®.
L’obiettivo è accompagnarti alla scoperta di questo approccio in modo semplice e chiaro, aiutandoti a comprendere se può essere un’esperienza adatta alle tue esigenze.
Che cos’è Access Bars®?
Access Bars® è un metodo appartenente ad Access Consciousness®, creato da Gary Douglas negli anni Novanta.
Consiste nel delicato tocco di 32 punti specifici della testa, chiamati “Bars” (Barre), che secondo il metodo sono collegati a differenti aspetti della vita quotidiana.
Tra questi troviamo:
- creatività;
- controllo;
- comunicazione;
- denaro;
- consapevolezza;
- gioia;
- cambiamento;
- relazione con sé stessi e con gli altri.
Durante una sessione Access Bars®, la persona rimane comodamente sdraiata sul lettino, generalmente vestita, mentre il facilitatore utilizza un tocco leggero seguendo una sequenza precisa sui punti della testa.
L’esperienza viene descritta da molte persone come un momento di profondo rilassamento, in cui concedersi una pausa dal continuo susseguirsi di pensieri, impegni e stimoli esterni.
Molte persone scelgono di provare Access Bars® perché desiderano dedicare tempo a sé stesse, ritrovare calma e creare uno spazio personale di benessere.
È importante sottolineare che Access Bars® non sostituisce percorsi medici, psicologici o terapeutici e non viene proposto come trattamento sanitario, ma come esperienza complementare di benessere e rilassamento.
Da dove nasce Access Bars®?
Access Bars® nasce all’interno di Access Consciousness®, un insieme di strumenti e pratiche sviluppate da Gary Douglas a partire dagli anni Novanta.
Nel corso degli anni il metodo si è diffuso in diversi Paesi attraverso una rete internazionale di facilitatori formati secondo gli standard previsti dal metodo stesso.
Una delle caratteristiche che ha contribuito alla diffusione di Access Bars® è la possibilità di apprendere la tecnica attraverso un corso dedicato, senza la necessità di avere particolari esperienze precedenti nel settore del benessere.
Molte persone scelgono di frequentare un corso Access Bars® per motivazioni diverse:
- interesse personale;
- desiderio di approfondire un percorso di crescita personale;
- volontà di acquisire una nuova competenza;
- possibilità di integrare questa pratica nella propria attività nel settore del benessere.
Perché si chiamano “Bars”?
Il termine inglese Bars significa letteralmente “barre”.
Nel metodo Access Bars® questo nome identifica i 32 punti situati sulla testa che vengono toccati durante la sessione.
Secondo la filosofia di Access Consciousness®, questi punti sono associati a differenti ambiti della vita e il loro tocco delicato viene utilizzato con l’intento di favorire il rilascio di pensieri, convinzioni e schemi ripetitivi.
Ogni persona vive la sessione in modo personale.
C’è chi racconta di aver sperimentato una sensazione di grande rilassamento, chi descrive una maggiore leggerezza mentale e chi semplicemente apprezza il momento di pausa e ascolto dedicato a sé.
Come funziona una sessione Access Bars®?
Una sessione Access Bars® si svolge in un ambiente tranquillo e accogliente, dove la persona può sentirsi libera di rilassarsi completamente.
Prima di iniziare viene dedicato un momento alla conoscenza e alla spiegazione del percorso, così da permettere alla persona di affrontare la sessione con maggiore serenità.
Durante la sessione:
- ci si accomoda comodamente sul lettino;
- si rimane vestiti;
- il facilitatore utilizza un tocco leggero sui punti specifici della testa;
- la persona può semplicemente rilassarsi e accogliere l’esperienza.
Non vengono utilizzate manipolazioni del corpo e non è richiesta alcuna partecipazione attiva particolare: è un momento in cui concedersi una pausa e lasciarsi accompagnare.
La durata della sessione può variare in base all’organizzazione del percorso e alle esigenze della persona.
Cosa si prova durante una sessione Access Bars®?
Ogni persona vive una sessione Access Bars® in modo completamente personale. Non esiste un’esperienza uguale per tutti, perché ogni individuo arriva al trattamento con il proprio vissuto, le proprie emozioni e il proprio momento della vita.
Durante la sessione molte persone raccontano di sperimentare una sensazione di profondo rilassamento, come se finalmente avessero la possibilità di fermarsi e dedicare attenzione a sé stesse.
Alcune sensazioni comunemente riferite sono:
- rilassamento generale;
- sensazione di calma;
- maggiore leggerezza mentale;
- piacevole stato di quiete;
- percezione di maggiore spazio e tranquillità.
Per alcune persone il momento più significativo è proprio quello di concedersi una pausa dai ritmi quotidiani, senza dover fare nulla se non lasciarsi accompagnare dal tocco delicato del facilitatore.
L’esperienza può essere diversa da persona a persona e non è possibile stabilire in anticipo quali sensazioni verranno percepite.
Quali sono i benefici di Access Bars®?
Molte persone scelgono una sessione Access Bars® perché desiderano dedicarsi un momento di benessere e rilassamento.
Secondo le esperienze raccontate da chi pratica o riceve questo metodo, tra gli aspetti maggiormente apprezzati troviamo:
- la possibilità di rilassarsi profondamente;
- il desiderio di prendersi cura di sé;
- una sensazione di maggiore equilibrio interiore;
- un momento di pausa mentale dagli impegni quotidiani;
- una maggiore consapevolezza dei propri pensieri e delle proprie sensazioni.
È importante ricordare che ogni persona può vivere la sessione in modo differente e che Access Bars® viene proposto come esperienza di benessere e rilassamento, non come sostituto di cure mediche o psicologiche.
Il valore della sessione risiede anche nella possibilità di creare uno spazio personale in cui rallentare, ascoltarsi e dedicare attenzione al proprio benessere.
Chi può ricevere una sessione Access Bars®?
Access Bars® può essere sperimentato da persone di diverse età e con esigenze differenti, sempre valutando il proprio benessere personale.
Tra coloro che scelgono di provare una sessione troviamo, ad esempio:
- persone che attraversano periodi particolarmente intensi;
- chi sente il bisogno di rilassarsi e rallentare;
- professionisti con giornate ricche di impegni;
- persone interessate ai percorsi olistici;
- chi desidera semplicemente dedicarsi un momento tutto per sé.
Non è necessario avere conoscenze particolari o aver già seguito altri percorsi nel settore del benessere.
Una sessione Access Bars® è un’esperienza che può essere avvicinata con curiosità e apertura, lasciando che ogni persona trovi il proprio modo di viverla.
Quanto dura una sessione Access Bars®?
La durata di una sessione può variare in base al percorso scelto e all’organizzazione dell’incontro.
Generalmente una sessione permette di dedicare un tempo adeguato al rilassamento e all’ascolto personale, creando un ambiente tranquillo in cui la persona possa sentirsi accolta.
Prima di iniziare è sempre utile confrontarsi con il facilitatore per ricevere tutte le informazioni necessarie e comprendere come si svolgerà l’esperienza.
Ogni quanto è possibile ricevere una sessione Access Bars®?
Non esiste una frequenza uguale per tutti.
Alcune persone scelgono di provare Access Bars® occasionalmente, come momento dedicato al proprio benessere, mentre altre preferiscono inserire le sessioni all’interno della propria routine personale.
La frequenza può dipendere dalle proprie esigenze, dal proprio stile di vita e dal modo in cui si desidera vivere questa esperienza.
L’aspetto più importante è ascoltare le proprie necessità e scegliere il percorso più adatto a sé.
Access Bars® e benessere: perché sempre più persone lo scelgono
Negli ultimi anni è cresciuto l’interesse verso percorsi che aiutano le persone a ritagliarsi momenti di presenza, rilassamento e cura personale.
In una quotidianità spesso caratterizzata da velocità, notifiche continue e molte responsabilità, trovare uno spazio dedicato a sé può diventare un’importante forma di benessere.
Access Bars® viene scelto da molte persone proprio per questo motivo: concedersi un momento lontano dalla frenesia, in un ambiente accogliente e dedicato al rilassamento.
La possibilità di fermarsi, respirare e ricevere un tocco delicato e rispettoso può rappresentare un’esperienza piacevole e rigenerante.
Chi può ricevere una sessione Access Bars®?
Una sessione Access Bars® può essere un’esperienza adatta a chi desidera dedicarsi un momento di ascolto e rilassamento personale.
Non sono richieste conoscenze particolari né esperienze precedenti: ogni persona può avvicinarsi a questo metodo con curiosità e apertura, scegliendo di sperimentarlo secondo le proprie esigenze.
Tra le persone che scelgono una sessione Access Bars® troviamo, ad esempio:
- chi sente il bisogno di rallentare rispetto ai ritmi quotidiani;
- chi desidera ritagliarsi uno spazio personale lontano dagli impegni;
- chi è interessato ai percorsi olistici e al benessere naturale;
- chi vuole provare una nuova esperienza di rilassamento;
- chi desidera conoscere meglio il metodo prima di eventualmente frequentare un corso.
Ogni esperienza è personale e può essere vissuta in modo diverso. Per questo motivo una sessione Access Bars® non viene proposta come un percorso uguale per tutti, ma come un momento dedicato alla persona e al suo particolare momento della vita.
Quanto dura una sessione Access Bars®?
La durata di una sessione Access Bars® può variare in base al percorso scelto e all’organizzazione dell’incontro.
Prima di iniziare viene lasciato spazio al dialogo e alla conoscenza, così da permettere alla persona di sentirsi accolta e accompagnata durante tutta l’esperienza.
Durante la sessione si rimane comodamente sdraiati sul lettino, in un ambiente tranquillo, lasciando che il rilassamento avvenga in modo naturale.
Il valore della sessione non è soltanto nel momento del trattamento, ma anche nella possibilità di fermarsi, dedicarsi attenzione e concedersi un tempo di qualità lontano dalla frenesia quotidiana.
Sessioni Access Bars® a Vimercate presso Le Vie del Benessere Oreno
Presso Le Vie del Benessere Oreno, a Vimercate, Access Bars® viene proposto all’interno di uno spazio dedicato al benessere olistico e alla cura della persona.
L’ambiente dello studio nasce con l’obiettivo di offrire un momento di accoglienza, ascolto e rilassamento, dove ogni persona possa sentirsi accompagnata in un percorso personalizzato.
La sessione viene preceduta da un momento conoscitivo per comprendere le esigenze della persona e spiegare come si svolgerà l’esperienza.
L’approccio è quello che caratterizza il mio lavoro da anni: unire professionalità, ascolto e attenzione alla persona nella sua globalità.
Dopo il diploma di Massoterapista MCB e il percorso di formazione nel mondo del benessere olistico, ho scelto di approfondire anche Access Bars® per offrire un ulteriore strumento dedicato al rilassamento e alla consapevolezza personale.
Corso Access Bars® a Vimercate: imparare il metodo
Oltre alle sessioni individuali, Access Bars® può essere appreso attraverso un corso dedicato.
Il corso Access Bars® è rivolto a chi desidera conoscere il metodo e imparare la tecnica dei 32 punti, sia per interesse personale sia per integrare questa competenza nel proprio percorso professionale nel settore del benessere.
Non è necessario avere una preparazione specifica per partecipare: il corso è pensato per accompagnare i partecipanti passo dopo passo nella conoscenza del metodo.
Durante la formazione vengono approfonditi:
- i principi alla base di Access Bars®;
- la posizione dei 32 punti;
- la modalità corretta di esecuzione della tecnica;
- la pratica attraverso esercitazioni;
- la possibilità di applicare il metodo nella propria vita quotidiana o professionale.
Apprendere Access Bars® significa acquisire uno strumento semplice e pratico che può essere utilizzato per sé stessi e condiviso con altre persone.
A chi è rivolto un corso Access Bars®?
Un corso Access Bars® può interessare persone con percorsi diversi.
Può essere scelto da:
- operatori del benessere che desiderano ampliare le proprie competenze;
- professionisti che lavorano nel settore olistico;
- persone curiose di conoscere nuovi strumenti di crescita personale;
- chi desidera apprendere una tecnica da utilizzare nella propria quotidianità;
- chi sente il desiderio di iniziare un nuovo percorso.
Non esiste un unico motivo per partecipare a un corso: ogni persona può arrivare con una motivazione differente e vivere la formazione secondo il proprio percorso.
Corso Access Bars® a Vimercate presso Le Vie del Benessere Oreno
Se desideri conoscere Access Bars® più da vicino e apprendere il metodo, puoi partecipare al corso organizzato presso Le Vie del Benessere Oreno a Vimercate.
La formazione viene proposta in un ambiente raccolto e accogliente, dove teoria e pratica si uniscono per permettere ai partecipanti di sperimentare direttamente la tecnica.
Il corso può essere organizzato in date dedicate, anche valutando la possibilità di creare piccoli gruppi o percorsi personalizzati in base alle richieste.
Per ricevere informazioni sulle prossime date, modalità di partecipazione e iscrizione puoi contattarmi direttamente oppure visitare la pagina dedicata al Corso Access Bars® a Vimercate.
Conclusione
Access Bars® rappresenta per molte persone un’occasione per fermarsi, rilassarsi e dedicare attenzione al proprio benessere.
Che tu sia interessato a ricevere una sessione individuale oppure desideri imparare il metodo attraverso un corso, il primo passo è conoscere e sperimentare.
A volte concedersi un momento per sé può essere il punto di partenza per aprirsi a nuove possibilità.
Ti aspetto presso Le Vie del Benessere Oreno a Vimercate per una sessione Access Bars® o per ricevere informazioni sui prossimi corsi.
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