Il Kinesio Tape: Una Panoramica Completa sulla Terapia Elastica Il Kinesio Tape, conosciuto anche come K-Tape o KT, è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come opzione di trattamento per una vasta gamma di condizioni fisiche. Questa innovativa terapia elastica, sviluppata negli anni '70 dal chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase, ha guadagnato terreno [...]
RIMEDI PER COLICHE NEI NEONATI Le coliche gassose sono un problema che coinvolge 2/3 neonati su 10. Massaggi e manovre mirate allevieranno in maniera rapida i dolori. Durante questo periodo di feste ho avuto modo di far visita ai miei vicini di casa che a novembre hanno avuto il loro primo bimbo. Poco prima [...]
TIBETAN SOUND MASSAGE Il massaggio con le campane tibetane è una pratica antica che affonda le sue radici nella tradizione buddista tibetana. Questo antico strumento musicale non è solo una fonte di suoni rilassanti e armoniosi, ma è anche impiegato come strumento per il massaggio sonoro, atto a promuovere il benessere fisico, mentale ed [...]
RADIOFREQUENZA VISO: ELISIR DI GIOVINEZZA La radiofrequenza è una tecnologia avanzata che viene utilizzata in una serie di trattamenti estetici (viso e corpo). I trattamenti con radiofrequenza per il viso sono procedure estetiche non invasive che migliorano l'aspetto della pelle del viso, tanto da definirli "Lifting senza bisturi". Questi trattamenti contribuiscono a ridurre le [...]
Sos cervicale I dolori cervicali possono variare in intensità e possono essere acuti o cronici. Questo può essere dovuto a cattiva postura, sforzi eccessivi, incidenti, stress con conseguente somatizzazione (il collo è un punto discarico dello stress e delle situazioni che emotivamente non si riescono a digerire). La colonna cervicale è composta dalle vertebre cervicali [...]
MASSAGGIO TERAPEUTICO Il Linfodrenaggio Vodder è una tecnica di massaggio terapeutico che si concentra sulla stimolazione del sistema linfatico, un elemento cruciale del sistema immunitario del corpo. Questa pratica, sviluppata dalla coppia danese Emil e Estrid Vodder negli anni '30, è diventata sempre più popolare per i suoi molteplici benefici per la salute. In [...]
UTILIZZARE BENE IL DIAFRAMMA PER RIDURRE RITENZIONE E CELLULITE Oggi vorrei parlarvi della respirazione diaframmatica e della sua importanza. Quello che pochi sanno è che regola il sistema linfatico. Eh sì... perchè tutto parte da una buona respirazione e per buona intendo utilizzando bene il diaframma! La respirazione dovrebbe nascere spontanea, invece stress, preoccupazioni [...]
PSICOSOMATICA DELLA SCIATALGIA Iniziamo col definire cos'è la sciatalgia. E' un'infiammazione del nervo sciatico che causa un dolore molto intenso, lungo tutta l'area percorsa dal nervo (dal fondo schiena fino alla gamba). Nei casi più gravi il paziente sopporterà, seppur a fatica, la sola posizione eretta. Innanzi tutto è bene sapere che un'eccessiva contrattura [...]
SINDROME DELLA SPALLA CONGELATA Ho deciso di scrivere un articolo per parlare di questa sindrome, poiché avendola sperimentata da vicino voglio rassicurare chi è in preda allo sconforto, dando le giuste indicazioni e motivando chi si trova nella prima fase a correre subito ai ripari. Iniziamo col chiarire cosa s'intende per spalla congelata o [...]
CONSIGLI ALIMENTARI PER DEPURARSI MANGIANDO E' un pò di tempo che penso di riproporvi qualche consiglio alimentare... ed oggi riaprendo lo studio ho pensato fosse proprio il momento giusto, dato che arriviamo tutti da recenti stravizi natalizi. Vi propongo di fare largo uso di carciofi tra gennaio e febbraio. Sono ortaggi dalle proprietà toniche [...]