Linfedema e lipedema: quali sono le differenze? Linfedema e lipedema sono due condizioni che vengono spesso confuse perché entrambe possono causare gonfiore e un aumento del volume degli arti inferiori. In realtà si tratta di patologie diverse, con cause, caratteristiche e trattamenti differenti. Capire la differenza è importante perché una diagnosi corretta permette [...]
Il Kinesio Tape: Una Panoramica Completa sulla Terapia Elastica Il Kinesio Tape, conosciuto anche come K-Tape o KT, è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come opzione di trattamento per una vasta gamma di condizioni fisiche. Questa innovativa terapia elastica, sviluppata negli anni '70 dal chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase, ha guadagnato terreno [...]
Sos cervicale I dolori cervicali possono variare in intensità e possono essere acuti o cronici. Questo può essere dovuto a cattiva postura, sforzi eccessivi, incidenti, stress con conseguente somatizzazione (il collo è un punto discarico dello stress e delle situazioni che emotivamente non si riescono a digerire). La colonna cervicale è composta dalle vertebre cervicali [...]
MASSAGGIO TERAPEUTICO Il Linfodrenaggio Vodder è una tecnica di massaggio terapeutico che si concentra sulla stimolazione del sistema linfatico, un elemento cruciale del sistema immunitario del corpo. Questa pratica, sviluppata dalla coppia danese Emil e Estrid Vodder negli anni '30, è diventata sempre più popolare per i suoi molteplici benefici per la salute. In [...]
UTILIZZARE BENE IL DIAFRAMMA PER RIDURRE RITENZIONE E CELLULITE Oggi vorrei parlarvi della respirazione diaframmatica e della sua importanza. Quello che pochi sanno è che regola il sistema linfatico. Eh sì... perchè tutto parte da una buona respirazione e per buona intendo utilizzando bene il diaframma! La respirazione dovrebbe nascere spontanea, invece stress, preoccupazioni [...]
PSICOSOMATICA DELLA SCIATALGIA Iniziamo col definire cos'è la sciatalgia. E' un'infiammazione del nervo sciatico che causa un dolore molto intenso, lungo tutta l'area percorsa dal nervo (dal fondo schiena fino alla gamba). Nei casi più gravi il paziente sopporterà, seppur a fatica, la sola posizione eretta. Innanzi tutto è bene sapere che un'eccessiva contrattura [...]
SINDROME DELLA SPALLA CONGELATA Ho deciso di scrivere un articolo per parlare di questa sindrome, poiché avendola sperimentata da vicino voglio rassicurare chi è in preda allo sconforto, dando le giuste indicazioni e motivando chi si trova nella prima fase a correre subito ai ripari. Iniziamo col chiarire cosa s'intende per spalla congelata o [...]
L'IMPORTANZA DEL MASSAGGIO PRE E POST GRAVIDANZA Ieri ho finalmente rivisto una mia paziente dopo 2 mesi dal parto e mi ha dato un pò di spunti per poter scrivere un articolo. Ho avuto il piacere di massaggiarla per tutto il periodo della gravidanza (esclusi ovviamente i primi 3 mesi). Quando mi ha comunicato [...]
L'epitrocleite o gomito del golfista è un'infiammazione a carico dei muscoli e dei tendini dei flessori dell'avambraccio, del polso e delle dita. Questa patologia non colpisce solo golfisti e tennisti ma anche chi pratica sport che provocano un sovraccarico dei muscoli sopra citati ed in chi pratica lavori manuali che prevedono movimenti ripetitivi (es. [...]
Secondo le statistiche una persona su cinque convive col mal di collo e scegliere a chi rivolgersi per farsi trattare può essere davvero complicato, poiché in tanti s'improvvisano massaggiatori senza avere le competenze. Scegliete dunque di affidarvi solo a professionisti qualificati, fatevi consigliare da chi ha già provato un terapeuta e soprattutto leggete le [...]
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